INSOMNIA

Apa itu insomnia?

R Kesukaran untuk tidur

Tanda-tanda insomnia

Ø Denyutan nadi yang tidak teratur

Ø Pening-pening

Ø Kadang kala cirit-birit atau sembelit

Ø Lesu

Ø Mudah marah

Punca-punca

§     Faktor fizikal dan juga psikologi

§     Gangguan rentak jantung: jet lag, pertukaran tempat kerja, berada di tempat tinggi, keadaan sekeliling (bising, panas,terlalu sejuk)

§     Keadaan perubatan

§     Hormone

§     Faktor lain: tidur disebelah orang yang kuat berdengkur, parasit, keadaan genetic, minda yang terlalu aktif, kehamilan

§     Teknologi media didalam bilik

Siapa yang terlibat

v Pengembara

v Pekerja yang sering bertukar waktu kerja

v Warga tua

v Pengguna dadah/ ubat-ubatan

v Pelajar muda

v Wanita hamil

v Wanita menopaus

v Mereka yang mengalami gangguan mental

Symptom-simptom

ü Kesukaran untuk tidur pada waktu malam

ü Terjaga ditengah malam atau terjaga lebih awal dari yang diingini

ü Masih berasa letih walaupun sudah tidur semalaman

ü Keletihan atau rasa mengantuk yang melampau di siang hari

ü Kemurungan atau kegelisahan

ü Sukar untuk tumpu perhatian

ü Terlalu risau tentang tidur

Vitamin cadangan Shaklee

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

PM / Whatsapp untuk dapatkan harga istimewa dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

Shaklee Independent Distributor

PM/Whatsapp/email :  0163241452

Contact: syaz

Email: syazwani2615@gmail.com