KENCING MANIS CU TURUN 10 DALAM 2 MINGGU

ni Cu, adik bongsu mak. mak kata family belah mak memang ada kencing manis. Penyakit keturunan kot. selalunya bila kena kencing manis akan sangkut buah pinggang. tapi ambil masa 10 - 20 tahun untuk kena buah pinggang. seram tahu tak. hahaha.. kena prevent dari sekarang ni. kena jaga sungguh-sungguh.

bulan lepas melawat Cu, bila nak balik tu Cu kata nak beli Vivix. untuk buah pinggang. 26/9/2016 hantar Vivix ke rumah Cu. lepas explain semua terus gerak pegi kerja sebab dah lambat. 2 minggu lepas tu whatsapp Cu balik nak followup OK ke tak makan Vivix tapi 25/10 baru Cu reply. hahaha.. 
.
Alhamdulillah terkejut dan bersyukurnya kencing manis Cu turun dari 20 kepada 10. belum lagi tahap normal but its going there. syukuuurrr sangat. itu selepas sebotol Vivix. bila sendiri dah rasa bagusnya Vivix ni, mesti akan repeat nak Vivix lagi. and yes, Cu repeat her second Vivix! bila hantar Vivix kat Cu 27/10/2016, Cu pun nampak lebih sihat, muka lebih ceria. Cu kata badan pun rasa sedap sihat. siap boleh kejar-kejar dengan angsa.
.
sejak kebelakangan ni Cu ada masalah untuk bertutur dengan baik. Cu tak sihat and tend to lost her vocabulary at times. tapi bila jumpa Cu hari tu dah lancar sikit. lebih baik dari sebelum ni. sebelum ni baca dan promote Vivix membantu meningkatkan fungsi otak. tapi sekarang dah nampak sendiri dan semakin yakin dengan Vivix. dengan izin Allah, what Vivix did worth the price!
.

now, is it my eyes playing trick or she does look younger? ðŸ¤”

***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me.. 

SHOUT OUT TO UBER & GRABCAR DRIVERS!!!!!

sekarang ni dah makin ramai yang buat uber ataupun grabcar kan. kalau tengok dalam rider apps uber tu kat satu² tempat akan ada banyak uber yang sentiasa on standby. dalam keadaan ekonomi sekarang ni, i can say uber or grabcar is one of the easiest way to earn more. especially if you love driving. yang penting rajin dan disiplin je. buat apa pun, 2 tu paling penting kalau nak berjaya kan.
part time ke full time ke, you will be driving. kalau part time, lepas kerja atau malam start drive cari rider. kalau full time pulak mesti drive the whole day kan. mesti sakit kaki sakit pinggang kan? gila kau tak sakit. yang stuck dalam jem 2 3 jam, drive balik rumah jauh pun rasa nak menangis, ni kan pula drive 12 13 jam sehari.

sya nak bagi tau ni.....sya sangat sangat SANGAT galakkan korang drivers tu ambil Ostematrix.
Ostematrix bukan sekadar tablet kalsium biasa. tapi kalsium magnesium. korang tau tak badan kita perlukan magnesium untuk pastikan kalsium dapat diserap secara optimum?
kenapa sya sangat suggest Ostematrix untuk korang uber or crabcar drivers? i will have to say this magic pill really really helpful. makan 4 biji sebelum tidur, dan pagi esok boleh bangun segar, hilang sakit kaki, hilang sakit pinggang, hilang sakit badan. i feel the pain, i took the tablets, i know. memang tak rasa apa dah. boleh terus drive lagi whole day. boleh pergi kerja macam biasa dan buat uber or grabcar lepas kerja. no problem.👌

selain tu sila pastikan korang sihat selalu, sentiasa fit tau. you wouldnt want to be riding with a sick driver kan? kalau sya pun seram. tak minta tapi jadi apa² kang. haaa.
Vitamin C, Vitalea, Vitamin B Complex antara supplement yang korang boleh ambil untuk pastikan badan sentiasa sihat.
korang drive tu korang drive terus straight ke berenti makan juga? kalau tak berenti makan ESP Soy Protein or Cinch Shake are recommended sebab on-the-go, kenyang lama dan buat kita bertenaga. nak bagi lagi power ambil VIVIX terus. 1 sudu kecil je sehari tapi all in dia bagi 💪
the drivers will be driving. i know. mana sempat nak baca entry ni kan? haaa. korang baca kan? ada family or kawan² yang buat uber atau grabcar tak? mesti ada. jangan kau coba coba menyembunyikan berita gumbira ini. hahahaha. apa kata tolong dorang yang tak sempat tu. boleh kaannn? ayuhh. sebarkan pada semua!  ðŸ˜„

***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me.. 

CARA MUDAH UNTUK MULA TURUNKAN BERAT BADAN!

semua orang nak kurus kan? i mean bukan la kurus yang tinggal tulang tu. tak cantik pun kurus sangat ni. let there be some fat and muscle tapi kena fit and healthy punya kurus. tapi kalau sya taknak la kurus pun. tapi nak curvy. mmmm sexyyy 'wiggle eyebrow' hahaha. tapi yang penting BMI kena sihat. itu je yang penting. insyaAllah bila kita jaga makan, BMI sihat, badan fit, penyakit pun taknak singgah.

setiap orang ada caranya nak turunkan berat badan, and i have mine as well. susaahhh. mana boleh lemak yang kita ternak bertahun-tahun tu nak hilang dalam 2 3 hari je. mana mungkin bukk...
so this is what i did.:
mula-mula sekali sya disiplinkan diri dengan challenge ni. 21 days challenge!
mula-mula memang susah. alaa sedapnya pizza, ngantuk nak makan sweets tapi tak boleh, nak cepat takleh makan McDonald je. tapii lepas seminggu macam tu ok dah, yang penting kena kuat kena disiplin la. 

sya ada juga dapat soalan. 
'habis tu makan apa? macam semua tak boleh makan je...'
banyak je benda boleh makan. nasi boleh tapi kurangkan, kurangkan makanan bergoreng berminyak, masin, air manis.
air kosong pastikan cukup, minum air lemon sebelum breakfast, green tea sebelum tidur. 

bukan takat makan je kena jaga. peluh pun kena keluar juga. kalau takde masa nak hit the gym, boleh workout kat rumah je (sya suka workout kat rumah je. sebab takyah pakai tudung. kakakaka). contohnya macam ni
cari list of simple workouts atau download workout apps dan follow. boleh buat rutin yang senang-senang je dulu sebelum start power workout tapi pastikan bakar, peluh teruk. sebenarnya workout untuk tonekan badan kita. running, jump rope, jumping jacks and cycling can burn more calories.

'akak kat rumah pun dah macam workout dah. tak berenti, berpeluh.'
yes you can burn calories with house chores, tapi tak sama kak. iron baju 4 jam baru bakar 100 lebih. tapi masalahnya akak iron baju 4 jam ke? jumlah kalori terbakar dari kerja yang akak buat tu sama ke dengan makanan yang masuk? haaa..kalau taknak lari pun, petang-petang jalan la keliling rumah ataupun walk 10,000 steps a day. cukup dah.

gila kau sya? cukup dah? kau jalan keliling Penang pagi sampai malam baru cukup 10,000 steps..jalan dari First World, Genting sampai Maxim baru dapat 10.000 steps...Allahuuu..no, what i'm saying is, kalau boleh buat la 10,000 steps. kalau tak mampu work your ass out. burn those fats away.

tapi paling penting sekali makan la. kena jaga. jangan sebab you dah tersedia kurus you sumbat segala macam. datang juga sakit tu nanti. sementara sihat la kena jaga betul-betul, eat clean. sekali sekali cheat is still ok. detox, minum green tea. sebab semua bermula dengan perut kita, usus kita.

hahhh. dah 1.30 pagi ni. ngantuk babe. kena tidur dah, tak cukup tido pun cemana nak kurus kan.
so secara ringkasnya, untuk mula kurus, cuba cabar diri kawal makan, buat challenge tu pun ok. choose healthy foods. lepas tu bakar lemak tu. mulakan dengan yang ringan. biasakan diri. lastly, tidur pun kena cukup tau. badan sihat, badan cantik, dapat kurus, kita pun happy kan..eheheehee.

good night

***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me.. 

CARA MENGENALPASTI KOSMETIK TIRUAN!

mesti korang ada beli kosmetik tiruankan. kan kan..or atleast ada teringin nak beli..ahaha. ok i admit it. sya pernah la juga beli eyeshadow yang fake. fikir nak yang murah je masa tu. tapi nasib baik la memang bukan jenis bermakeup sangat. takde la pakai. dia expired pun macam tak kisah sangat. ehehehe.
CARA MENGENALPASTI KOSMETIK TIRUAN!
syarikat pengeluar barangan kosmetik, produk kecantikan, produk penjagaan kulit dan produk kesihatan yang tulen habis duit beeeerjuta berbilion untuk pasarkan jenama dorang, untuk research dan juga product development. tapi ada pihak yang tak bertanggungjawab keluarkan fake products. sya sebenarnya sangat risaukan 'kemunculan' pelbagai jenis produk yang ada dipasaran. entah dari mana asal, apa bahan yang digunakan, dari mana sumber, dapat kelulusan ke tak. yes you ada kelulusan dari KKM. tapi persoalannya. kelulusan tu untuk sample KKM SAHAJA ataupun kesemua produk yang you dah pasarkan? sya cabar syarikat-syarikat pengeluar kosmetik, supplement, barangan kecantikan, kesihatan ni untuk tunjukkan LANDMARK STUDIES untuk buktikan produk korang betul-betul selamat. sellers. you are not only dealing with money alone! but with your buyers' health, self esteem and well being as well.  ðŸ˜Ÿ

Kesan buruk produk tiruan
sebelum kita tau macam mana nak tengok produk tu tiruan ke asli, jom kita tengok dulu apa jadi kalau kita guna produk tiruan.

7. Plumbum
sesetengah produk kosmetik palsu mengandungi sehingga 19 kali ganda dari kandungan plumbum yang dibenarkan. Plumbum boleh terkumpul dalam badan manusia sehingga berbulan-bulan lamanya yang akhirnya boleh menyebabkan keracunan. untuk orang dewasa, keracunan plumbum boleh menyebabkan hilang ingatan, sakit sendi dan otot, dan juga sakit kepala. bagi wanita hamil pula, risiko keguguran atau kelahiran pra-matang adalah tinggi kalau terdedah kepada terlalu banyak plumbum. ada kosmetik yang bebas plumbum, tapi kena la pandai pilih ye.

6. Alahan dan ruam kuit
masa orang-orang jahat tu buat campuran untuk jadikan makeup, dorang tak kisah pun apa yang masuk. yang penting nampak macam real. diorang bukan pakar kimia yang duduk dalam lab untuk buat semua tu. diorang ni 'street educated' people yang hanya nampak cara nak buat duit. dan apa yang korang dapat ialah alahan dan ruam-ruam dan yang paling teruk parut seumur hidup dari allergic reaction tu.

5. Bakteria
produk-produk palsu tidak dibuat dibawah kawalan dan standard yang sama dengan yang asli. kalau krim-krim yang ada kat Malaysia ni selalunya timbang kilo. lepas tu masuk dalam bekas yang serupa. rebrand je buat jenama sendiri. buat kat mana? apa keadaan tempat dia dibuat? bersih ke? mengikut SOP tak?nobody knows. bakteria bukan ada kat bilik tempat krim tu dibuat je, tapi dari segala sudut. bekas yang terdedah, tangan yang tak dicuci, pekerja tak pakai glove, haiwan, seranggan dan banyak lagi.
CARA MENGENALPASTI KOSMETIK TIRUAN!

4. Arsenik
ada pengkaji yang beli few fake makeups dari ebay untuk ujian. bila diorang uji, dorang jumpa arsenik dalam produk-produk ni, Benefit Eye Bright pencil, Bare Minerals Mineral Veil Foundation powder, Bad Gal Lash Mascara (sya ada satu fake Bad Gal eyeliner la 😱), semua ni ada arsenik. arsenik tu apa? Arsenik tu ialah satu elemen toksik yang boleh menyebabkan sakit perut dan lebih dasyat kematian.

3. Jangkitan mata
ada banyak laporan yang mengatakan pengguna hanya tahu makeup mata tu palsu lepas dah guna dan mata jadi sakit lepas apply eye makeup tu. ada 1 kes, pembeli ni beli Urban Decay Eye Shadow yang palsu. beberapa minit lepas pakai eye shadow tu kelopak mata dia mula membengkak dan penglihatan dia jadi kabur. katanya dia sedar palsu bila mula buka eye shadow tu. kalau korang dah suspect produk tu palsu, tolong la berhenti guna.atau test kat kulit. Please.
CARA MENGENALPASTI KOSMETIK TIRUAN!

2. Merkuri
haaa. kes ni paling banyak kat Malaysia kan. setiap perempuan yang ada guna kosmetik ataupun skincare products mesti akan tau kes-kes merkuri ni kan. ada banyak sangat. you can look up kat website KKM senarai produk yang ada kandungan merkuri. Merkuri yang dijumpai dalam kerak bumi sangat toksik dan boleh merosakkan jantung, buah pinggang, sistem imun, paru-paru dan otak. ia juga boleh menyebabkan ruam-ruam, lemah otot, sakit kepala dan insomnia. merkuri yang terdapat dalam eye makeup juga boleh merosakkan penglihatan.

1. Kulit Terbakar
bla kita pakai produk yang mengandungi plumbum, merkuri, cyanide, arsenic dan bahan merbahaya lain, kulit kita akan senang untuk kena alahan. kalau korang rajin follow twt_kecantikan kat twitter, korang boleh tengok ada banyak testimoni pengguna local product pasal kulit yang dah rosak, kulit jadi nipis, panas macam terbakar, kulit mengelupas, merah-merah.

Bagaimana mengenalpasti produk tiruan?
wahai pembaca kesayangan, sebelum start nak beli sebarang produk tu kita cek dulu semua ni tau.

1. Perkataan pada bungkusan:
untuk sesuatu jenama, font pun penting tau. dia akan sama je. size, kedudukan, warna, kepekatan ink, jarak antara huruf. tengok senget tak tulisan? ataupun tak centre? kena tengok semua tu.
CARA MENGENALPASTI KOSMETIK TIRUAN!

2. Bungkusan nampak lama dan buruk:
syarikat kosmetik, supplement, produk penjagaan kulit, produk kesihatan, produk kecantikan, kebiasaannya akan laburkan sejumlah wang yang banyak bila dorang launch sesuatu yang baru dan selalunya jarang nak jumpa season lepas punya. biasakan diri dengan brand season lepas. KNOW YOUR BRAND! perbezaannya boleh jadi saaaaaangat kecil. kena alert!

3. Murah:
harga produk tiruan selalunya lebih murah atau drastically lower. harga asal beratus sekali beli online RM25......hmmmmm...tak pelik ke? korang maybe happy dapat jimat duit beli barang murah, tapi kesanya nanti? hospital bill murah? kos nak ulang alik jumpa doktor tu murah?barang-barang tiruan ni jauh lebih murah sebab dorang guna low-grade ingredient dan kebanyakannya merbahaya. dah baca atas tadi kan? dorang boleh jual murah sebab dorang sendiri tak keluarkan modal yang banyak untuk proper lab research, dan untuk test. dorang nak duit korang je. peduli apa dorang korang terbakar ke? berparut seumur hidup ke. and frankly speaking, they dont even care! 
sya taktau sangat pasal produk dari company lain, tapi sya nak bagi contoh Shaklee sebab Shaklee paling dekat dengan sya kan. Shaklee laburkan berbilion USD, beribu test setiap tahun bagi setiap produk untuk pastikan betul-betul selamat untuk digunakan dan pasti berkesan. again, they did it because they care.
kalau nampak RM136 RM50 pun, you still kena hati-hati unless sign discount tu dari official website product tu sendiri.

4. Bau dan tekstur:
untuk kosmetik, consistency dan tekstur produk tu sendiri macam tak kena. untuk bauan pula, bau seakan-akan sama dengan original, tapi still ada beza sikit. plus, baunya tak tahan lama. dan kadang-kadang ada bau ammonia juga. kalau yang kena test dulu baru tau tekstur tu semua , please please please wipe, wash, get rid off  ke buat la apa-apa kat tempat yang korang dah test tu cepat-cepat. bau pelik? jangan try!

5. Singapore Authentic / Dubai Authentic, Inspired:
there are no such things as Singapore Authentic ataupun Dubai Authentic. kalau ada produk yang ada label macam tu, its fake. Period.
Inspired products are not original ye anak-anak. sila berhati-hati.

dah panjang lebar bebel pasal fake product ni, sya cuma nak pesan sila la hati-hati. kena alert, kena cek selalu. kalau tak cukup budget nak beli kat Sephora ke atau high end labels tu, beli kat drugstore. Watson, Guardian, pharmacies, they are good as well. yang penting kena tau mana yang sesuai dengan kulit kita, badan kita. kalau jenama mahal tapi tak sesuai dengan kulit pun tak boleh juga kan. kat pasar malam, uptown, downtown, pasar tani, padang besar (hahahaha tetiba masuk sekali) tolong tolong tolong jangan beli. buatan mana pun product tu, sila berhati-hati ye.

kalau ada la penjual yang baca entry ni, takmo la fikir keuntungan je. kesian kat orang juga ye. dia tolong awak tambah pendapatan, tapi awak rosakkan kulit dia, badan dia pula. tak adil kan. kesian dia.
penat dah 12 jam buat entry ni. sakit pinggang oiiii. nak Osteomatrix pleeeeaase

***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me.. 

TIPS MENGHILANGKAN BULU DIBAJU

korang mesti ada baju yang elok lagi tapi dah berbulu kan?bukan bulu kucing ke habuk. tapi bulu² benang dari baju tu sendiri. boleh hilang tau bulu tu. nak tau macam mana tak?
how to turn this 👇
into this 👇

senang je.
so apa nak guna?
korang kena ada shaver je. ye shaver. yang guna untuk shave janggut tu. haaa. tapi guna la yang baru ye.
caranya?
 
shave bulu pada baju korang ikut lawan arah bulu tu. boleh rasa kan belah mana lebih kasar. sya mula² shave ikut lawan bulu, lepas tu ulang lagi sekali bagi licin betul²
budah menyebok. ahahha
takde la nampak baru terus. tapi much better dari berbulu-bulu macam sebelum ni kan. daripada terbazir je buang baju yang sebenarnya elok lagi, better do something. boleh guna balik kan. ehehehehe

selamat mencubaaa

***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me.. 

KESAN MEMAKAI TUALA WANITA TERLALU LAMA

elok tak sebenarnya kalau kita pakai tuala wanita sepanjang hari?
percaya tak ada orang yang pakai tuala wanita, pantyliner, tampon sepanjang hari?

penggunaan tuala wanita yang terlalu lama boleh memberi kesan yang buruk kepada vagina dan kawasan sekitarnya. tanpa kita sedar, tanda kemerahan dan gatal-gatal yang kita selalu rasa tu sebenarnya disebabkan oleh tuala wanita yang kita guna. lebih mengejutkan, ruam-ruam tu semua sebenarnya Yeast Infection datangnya dari tuala wanita. ada lagi kesan buruk lain yang datangnya dari tuala wanita yang dipakai terlalu lama:
  • pemakaian tuala wanita melebihi 3 atau 4 jam boleh menyebabkan macam-macam jenis jangkitan. Ada yang kata gel yang ada dalam tuala wanta boleh menyebabkan kanser serviks. tapi kesahihannya tak dapat dipastikan.
  • selain tu, boleh timbul lump di sekitar vagina kalau pakai tuala wanita terlalu lama. lump ni boleh buat kita rasa gatal-gatal atau lebih teruk lagi ada jangkitan lain.
badan kita berada dalam keadaan paling lemah masa haid dan kalau takde langkah yang betul diambil sebagai perlindungan masa ni, ia boleh bagi kesan pada kesihatan kita. satu survey menunjukkan 73% wanita akan rasa gatal-gatal dan sakit atau melecet pada kulit ketika haid. kebanyakan masalah ni berpunca dari penggunaan tuala wanita yang tak telus udara. 

untuk memastikan tiada kebocoran sapanjang tempoh haid, pengilang gunakan lapisan bawah yang tak mudah telap. kebiasaannya lapisan ni dibuat dari plastik, yang tak benarkan sebarang cecair atau udara pass through. dengan cara ni kelembapan dan haba terperangkap kat dalam, membentuk satu ruangan yang sangat sesuai untuk bakteria beranak-pinak. kebanyakan bakteria-bakteria yang boleh menyebabkan penyakit dikalangan wanita ni adalah anaerobe yang bermaksud mereka akan mati dalam tempoh 30 saat atau 1 minit jika terdedah kepada oksigen. this is why it is very important for sanitary pads and pantyliners to allow air flow.


Apa langkah berjaga-jaga yang boleh kita ambil untuk elakkan masalah ni?

  • tak kira la period flow kita banyak ataupun tak, or even no flow at all, bakteria boleh hidup kalau kita tak tukar tuala wanita sepanjang hari. menukar tuala wanita setiap 3 atau 4 jam (tukar lebih kerap kalau banyak) adalah cara yang baik untuk jaga kebersihan dan boleh elak timbulnya bau yang kurang menyenangkan, lebih-lebih lagi kalau kita bersukan atau banyak bergerak.
  • kekerapan menukar tuala wanita juga boleh elakkan dari kebocoran, terutamanya masa heavy flow. kalau tiba-tiba darah keluar lebih banyak dari yang kita jangka, atleast we are already wearing a fresh pad yang boleh serap darah yang terlebih banyak tu. takde la sampai terbocor kan.
  • cuci diri sendiri dengan lebih kerap bila datang bulan. pastikan semua darah berlebihan dicuci dan tiada sebarang bauan.
  • bila tengah haid, vagina kita ada mekanisma mencuci untuk membunuh bakteria. jangan gunakan sabun atau feminine wash. sabun boleh membunuh bakteria baik dan akhirnya menggalakkan jangkitan. air suam pun dah mencukupi untuk cuci kemaluan. jangan guna feminine wash dengan terlalu kerap. cukup sekali sekala atau apabila perlu sahaja. kalau nak guna feminine wash pun guna di bahagian luar vagina. jangan sesekali cuci dibahagian dalam vagina atau vulva!
  • cara yang betul untuk mencuci vagina ialah bermula dari vagina ke anus and not the other way round. kalau salah direction boleh kena Urinary Track Infection (UTI) atau jangkitan lain tau.
  • korang bertanggungjawab sepenuhnya untuk buang tuala wanita dengan betul sebab tuala wanita yang tak dicuci dan dibuang dengan betul boleh spread infections dan tinggalkan bau yang kurang menyenangkan. balut betul-betul dan jangan flush down the toilet. sumbat pulak kang.
  • pastikan korang flush toilet betul-betul kalau guna toilet masa haid. kita hapuskan bukti! hahahaha
  • pad rashes atau ruam dari tuala wanita selalunya dialami masa tengah heavy flow. dia juga boleh jadi kalau pakai tuala wanita terlalu lama. untuk elakkan dari berlaku, pastikan sentiasa kering dan tukar tuala wanita korang tu sekerap mungkin. kalau ada gatal-gatal sapu krim antiseptik untuk kurangkan gatal tu.
  • pilih tuala wanita yang sesuai dengan keperluan, the flow and your sensitivity to the pads. ada yang extra long, wings or no wings, kegunaan malam, jenis cotton dan banyak lagi. pilih yang korang selesa. kalau tengah heavy flow boleh pakai 2 keping untuk elakkan kebocoran. itu kalau susah nak jumpa toilet la. kalau ada better access to washrooms lebih baik tukar selalu.
  • ada mitos kata kita tak boleh cuci rambut masa haid tapi sebenarnya kita kena mandi untuk pastikan badan kita sentiasa bersih dan segar dan boleh kurangkan senggugut atau sakit yang ada.
  • masa tengah haid ni seeloknya pakai pakaian yang longgar dan selesa yang bagi ruang untuk bernafas, dan yang paling penting takde la menjurus kepada kebocoran yang memalukan
  • sentiasa bawa tuala wanita dalam bag. ALWAYS. walaupun masa tu bukan tengah haid pun. tapi kita tak tau apa nak jadi kan. kalau tengah haid seeloknya bawa sekali tisu dan sanitizer untuk kekal bersih. 
ada antara kita yang sentiasa pakai pantyliner sebab ada masalah keputihan yang agak teruk. sama juga macam tuala wanita, kena kerap tukar pantyliner untuk elakkan masalah yang sama berlaku, kelembapan dan haba dari badan boleh ransang pembiakan bakteria. lagi teruk jadi infections pulak nanti. korang tau tak Alfalfa boleh bantu hilangkan masalah keputihan korang? alfalfa ialah sejenis herba semulajadi yang juga bertindak sebagai kacip fatimah. sya sendiri takde masalah keputihan. tapi kawan-kawan yang makan alfalfa ni semua kata keputihan hilang lepas amalkan alfalfa. siapa yang ada masalah keputihan memang sangat bijak kalau pilih alfalfa ni. 
penting untuk kita tukar tuala wanita, pantyliner atau tampon sekerap mungkin, terutamanya kalau heavy flow. kita taknak jadi ruam ke, jangkitan ke. semua ni akhirnya nanti boleh bagi kesan pada kesihatan dan sistem peranakan kita. it is not good. after all, bersih itu kan sebahagian dari iman.  :)


***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me.. 

BAHAYA SERANGAN JANTUNG

BAHAYA SERANGAN JANTUNG

Jantung merupakan antara organ paling penting dalam badan kita. tanpa jantung darah tidak dapat dipam keseluruh badan terutamanya otak. seperti yang kita semua sedia maklum, serangan jantung merupakan salah satu punca utama kematian dikalangan rakyat dinegara - negara maju dan membangun seperti Malaysia.
BAHAYA SERANGAN JANTUNG
Disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat, kebanyakan dari kita cenderung untuk dapat atau diserang penyakit jantung. I shouldn't be telling you this, but i have to because i want everyone to be alert. sya penah kerja kat company yang supply ubat sakit jantung kepada hospital, klinik dan juga farmasi. salah satu pelanggan kami ialah Institut Jantung Negara (IJN). Since i was the one yang jaga sales dari private hospitals, clinics and pharmacies, sya akan tahu kalau ada penambahan pembelian dari mereka-mereka ni..dan yang paling mengejutkan ialah penambahan mendadak order dari IJN sebanyak lebih kurang 70%. lebih dari 1000 botol penambahan setiap bulan dari tahun-tahun sebelumnya. ini menunjukkan, kadar pesakit jantung di Malaysia dah meningkat dan ini sangat membimbangkan. apa yang lebih membimbangkan ialah, serangan jantung bukan hanya terhadap orang-orang tua, tetapi juga orang muda. 
7 LANGKAH UNTUK JANTUNG YANG SIHAT
penyakit jantung turut menyerang orang muda
Jantung memerlukan oksigen dan zat makanan sebagai sumber tenaga supaya dapat mengepam darah ke seluruh tubuh. jantung dapat bekerja dengan baik kalau jumlah darah yang masuk dan keluar seimbang dan sangat bahaya jika pembuluh darah tersumbat ataupun jadi sempit. bila salur darah sempit atau tersumbat, maknanya zat untuk jantung kita tak cukup. jadi jantung kita kena terima zat yang secukupnya untuk kekal aktif sebab jantung kita berfungsi tanpa henti. kalau salur darah kita sempit atau tersumbat, ia boleh menghentikan aliran darah ke otot jantung. selalunya kita boleh nampak petanda serangan jantung ni bila ada rasa sesak nafas, lelah atau kepenatan, pening-pening (ada yang sampai rasa nak pengsan), berpeluh-peluh, berdebar atau jantung berdegup laju,

sekarang ni, apa yang perlu kita lakukan ialah berikan perhatian awal kepada kesihatan jantung kita. alright. sekarang jom kita tengok apa 7 langkah yang boleh kita ambil untuk menjaga kesihatan jantung kita dan dapatkan jantung yang sihat.
7 LANGKAH UNTUK JANTUNG YANG SIHAT
7 LANGKAH UNTUK JANTUNG YANG SIHAT
sya nak tekankan langkah ke-4 iaitu KOLESTROL!. apabila kolestrol menebal dalam salur darah kita, ia boleh mengundang kepada kesempitan salur darah yang akhirnya menyebabkan darah gagal sampai ke otak atau pulang semula ke jantung. semua orang tau kan ini sangat bahaya? kalau ada tanda-tanda yang sya ada sebutkan awal tadi, atleast kita boleh buat sesuatu dari awal. tapi kalau tak tahu? macam arwah pak lang sya, dia tak penah mengadu sakit, tapi bila meninggal dan buat postmortem, doktor sahkan ada 6 blockage. sebab? kolestrol la. jangan ingat kita kurus kita takde kolestrol tau. 

Shaklee mementingkan kesihatan jantung anda. bulan oktober ni, promo yang dianjurkan Shaklee sangat bertepatan dengan kesihatan jantung. Omega Guard dapat membantu menghalang kolestrol dari melekat pada dinding salur darah kita.


Omega Guard
Omega Guard dapat membantu mencegah penyakit saluran darah dan strok
  • DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah rendah, melincirkan saluran darah, dan menggalakkan peredaran darah yang lebih lancar.
  • oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala.
  • ia juga merendahkan kolestrol, menghindar pembekuan darah dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolesterol LDL
  • mengawal masalah obesiti
  • mencegah arterisclerosis, myocardial infarction
  • membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
Jika anda atau ahli keluarga anda ada sejarah penyakit jantung, bantulah mereka.. Dapatkan pencegahan awal sebelum jadi lebih teruk..lagi susah nak ubat..mari bantu ahli keluarga kita . kalau berminat nak dapatkan set untuk kesihatan jantung ni atau sebarang produk Shaklee, klik gambar esell dibawah untuk pembelian terus secara online atau hubungi sya.



***********************************************************************
anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?
PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:
♥ jadual makan vitamin
♥ konsultasi percuma 
♥ peluang menjana income dengan shaklee
♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me..