TULANG ANDA SIHAT?

TULANG ANDA SIHAT?

Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh.

kenapa kesihatan tulang itu penting?

tulang kita sentiasa berubah - tulang baru terbentuk dan tulang lama terurai. masa kita kecil, badan kita hasilkan tulang baru lebih cepat berbanding tempoh nak uraikan tulang lama, dan jisim tulang kita bertambah. kebanyakannya mencapai jisim tulang maksimum sekitar umur 30an. lepas tu, pembentukan semula tulang still lagi terus berjalan tapi, lebih jisim tulang banyak berkurangan berbanding bertambah

TULANG ANDA SIHAT?

apa kebarangkalian kita dapat osteoporosis? 

ianya bergantung pada berapa banyak jisim tulang kita bertambah dalam tempoh sebelum umur mencapai 30 tahun dan berapa cepatnya dia hilang lepas tu. makin banyak tulang kita tersimpan dalam 'bank', makin kurang la kebarangkalian kita dapat osteporosis.  

Apa yang boleh bagi kesan pada kesihatan tulang kita?

ada beberapa faktor:

faktor-faktor osteoporosis

Jumlah Kalsium dalam diet harian

Diet rendah kalsium boleh menyumbang kepada berkurangnya isipadu tulang, tulang terurai lebih awal dan meningkatkan risiko keretakan.

Aktiviti fizikal

Mereka yang tidak aktif secara fizikal mempunyai lebih tinggi risiko untuk mendapat osteoporosis.

Rokok dan minuman keras

Kajian menunjukkan rokok menyebabkan tulang lemah. sama juga jika mengambil lebih dari 2 minuman alkohol sehari boleh meningkatkan risiko osteoporosis, ini kerana alkohol merencatkan penyerapan kalsium dalam tubuh kita.

Jantina

Wanita lebih berisiko tinggi untuk mendapat osteoporosis kerana wanita mempunyai jumlah tisu tulang yang kurang berbanding lelaki.

Saiz

anda juga berisiko tinggi jika terlalu kurus (BMI 19 atau kurang) atau ada rangka kecil kerana kemungkinan jisim tulang korang kurang masa tempah membesar.

Umur

tulang jadi lebih nipis dan lemah apabila usia meningkat.

Sejarah keluarga

kalau parents atau adik-beradik korang ada sejarah osteoporosis, korang berisiko tinggi untuk dapat osteoporosis juga.

Hormon

terlalu banyak hormon tiroid boleh menyebabkan tulang terurai. bagi wanita, tulang lebih banyak terurai apabila menopause sebab estrogen semakin berkurangan. lelaki pula berisiko apabila testosteron berkurangan.

Ada banyak cara kita boleh ikhtiar unuk pastikan tulang kita kuat dan sihat. makan makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D, bersenam, dan mengamalkan gaya hidup yang sihat antara cara yang boleh membantu memastikan tulang kita sihat..

dan satu yang dapat sya recommend ialah : 

Ostematrix

TULANG ANDA SIHAT?

Ostematrix membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, Vitamin D, dan mineral zinc, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. 

Tablet Ostematrix ni bersaiz kecil, disalut licin dan sangat mudah ditelan..

siapa yang boleh ambil Ostematrix ni?

• Ibu mengandung
• ibu yang menyusukan anak
• wanita yang sudah mencecahkan usia 30 tahun ke atas
• mereka yang kurang mengambil pemakanan yang sihat.
• warga tua
• mereka yang malas mengambil susu ataupun mereka yang mengidap lactose intolerance
• mereka yang merokok, minum alkohol
• pesakit sakit belakang, gigi rapuh & tulang reput
• wanita yang mengalami PMS (period pain)
• pengidap gastric

sangat-sangat la disarankan untuk kita ambil Ostematrix ni..terutamanya kalau korang ada dalam senarai atas tu, and orang tua kita especially..kan best kalau tengok mak kita solat berdiri tak mengadu sakit lutut..kan kan :)

jika anda berminat untuk mengubah tahap kesihatan anda? klik gambar esell dibawah untuk pembelian terus secara online atau hubungi sya.

***********************************************************************

anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?

PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:

♥ jadual makan vitamin

♥ konsultasi percuma 

♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me..