JEREBU? APA NAK BUAT?

JEREBU? APA NAK BUAT?

minggu lepas bila sya tengok langit dah makin terang, ditambah pula dengan hujan yang turun membasahi bumi tanpa jemu tiap-tiap hari, kusangkakan jerebu dah bosan dan decided untuk tinggalkan kita..tapi rupanya sangkaanku meleset..jerebu melanda negara semula bermula minggu lepas hinggalah hari ni dan boleh membawa kepada 7 hingga 10 hari berikutnya..the haze is getting worse by day..drive tak nampak sangat jalan, bangunan dan bukit bukau pun terlindung dek jerebu yang tebal..kebanyakan sekolah pun dan tutup sebab bacaan IPU terlalu tinggi.

Klik gambar untuk berita penuh
sumber: berita harian online

JEREBU? APA NAK BUAT?

Apa itu Jerebu?

fenomena jerebu seringkali berlaku antara bulan Mei hingga Oktober..sebabnya, waktu ni berlakunya pembakaran hutan di negara jiran dan tiupan angin monsun yang menghala kearah kita..sebab tu la kita terkesan sangat dengan jerebu ni..jerebu mengandungi partikel-partikel kecil yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara.. partikel-partikel halus ni boleh masuk terus ke paru-paru kita, dan ada kes yang lebih serius masuk ke salur darah kita. 

JEREBU? APA NAK BUAT?
Punca-punca jerebu

• Pembakaran secara terbuka
• Asap dari kilang
• Asap dari kenderaan

Indeks Pencemaran Udara (IPU)
IPu diperoleh dari pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur dioksida, nitrogen dioksida dan ozon. 

Panduan Indeks Pencemaran Udara

JEREBU? APA NAK BUAT?
Jerebu Mengancam Kesihatan
keadaan jerebu yang berterusan boleh memberikan kesan buruk kepada kita semua, terutamanya kepada golongan yang berpotensi tinggi diserang penyakit sepeeti :-

• kanak-kanak
• warga emas
• mereka yang mengalami penyakit 

          - asma

          - bronkitis

          - radang paru-paru

          - penyakit paru-paru yang kronik

          - jantung

• perokok
• mereka yang sering bekerja luar

Apa kesan jerebu terhadap kesihatan kita?

bila terlalu lama  kita terdedah dengan jerebu, kemungkinan besar kita akan alami simpotom-simptom berikut:-

• terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk
• terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas
• mata pedih dan berair
• hidung berair dan kerap bersin
• kulit badan terasa gatal
• terasa sakit dada

Apa yang perlu kita buat?

• mereka yang mengalami penyakit seperti batuk, selsema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronikhendaklah datang ke klinik dengan segera.
• pakai penutup hidung atau muka (mask) apabila berada diluar bangunan terutamanya pejalan kaki, penunggang motosikal dan mereka yang bekerja diluar bangunan.
• perokok dinasihatkan untuk tidak merokok didalam bangunan, dan dinasihatkan untuk tidak merokok apabilakeadaan udara tidak sihat melebihi IPU 100.
• orang ramai dinasihatkan mengurangkan aktiviti di luar rumah atau bangunan.
• basuh muka dan bahagian kulit yang terdedah dengan air bersih
• gunakan penghawa dingin didalam kereta
• sentiasa minum air kosong.
• tambah pengambilan supplement untuk meningkatkan imunisasi tubuh.

JEREBU? APA NAK BUAT?
Cadangan supplement
ada beberapa vitamin yang perlu ada kat rumah untuk bantu sistem imun kita sentiasa kuat untuk melawan serangan partikel dari jerebu ni..antaranya

supplement yang membantu menghalang serangan jerebu

Chewatable Vitamin C (untuk kanak-kanak)

• membantu melindungi anak-anak dari jangkitan kuman melalui udara yang tercemar

Sustained Released Vitamin C Plus

• melindungi diri kita dari jangkitan kuman melalui udara yang tercemar

Performance Drink

• Gejala jerebu boleh menyebabkan tubuh kita ternyahhidrat..performance drink membantu mengekalkan bendalir dalam badan kita dan mengurangkan risiko terjadinya sakit tekak.

Garlic Complex

• membantu meningkatkan daya tahan melawan serangan penyakit. bawang putih bertindak seperti antibiotik semuajadi.

Nutriferon

• membantu menigkatkan paras inerferon dalam tubuhkita secara semulajadi. Interferon adalah kumpulan protein semulajadiyang membentuk bahagian penting dalam sistem imun kita.

Set Jerebu Shaklee
source : Shaklee Malaysia

keadaan jerebu semakin membimbangkan..pastikan anda sentiasa dalam perlindungan..jangan lupa minum air sentiasa, cuci tangan, kurangkan aktiviti luar..dan kurangkan la merokok..kalau tak dapat bantu kurangkan jerebu atleast anda bantu orang keliling anda untuk kekal sihat

Jika anda atau ahli keluarga anda tergolong antara mereka yang berpotensi besar, bantulah mereka.. Dapatkan pencegahan awal sebelum jadi lebih teruk..lagi susah nak ubat..mari bantu ahli keluarga kita . kalau berminat nak dapatkan set untuk kesihatan jantung ni atau sebarang produk Shaklee, klik gambar esell dibawah untuk pembelian terus secara online atau hubungi sya.

***********************************************************************

anda berminat dengan vitamin Shaklee
atau berminat untuk bersama-sama kami menjana pendapatan?

PM / Whatsapp untuk info lanjut dan konsultasi percuma akan diberikan ^_^ 

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

setiap pembelian vitamin dari saya anda layak mendapat:

♥ jadual makan vitamin

♥ konsultasi percuma 

♥ peluang menjana income dengan shaklee

♥ jika berdaftar dibawah group biz bimbingan saya, dan ingin mengubah taraf kehidupan diri dan keluarga..Just ask me..